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本文引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150425000010KK03270


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氣功 禪修 坐禪 禪定 靜坐 冥想 靈動 太極

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所以，

在修學聖教之前，

不是自己鑽研教理、也不是自己去禪修、更不是去參禪悟道。

而是......尋找善知識，並且，向他(們)學習，直到煩惱永熄。


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禪坐的功能在於靜心，有沉澱洗滌心靈的煩惱的作用，同時生理上可獲得休息，調整五臟六腑的亢奮偏差，達到原本奔馳散亂的回收功能，可以整隊歸位重新出發。禪坐完全與身上有無疤痕無關。

正因以前觀念的錯誤有自殘破相，才需要以禪定來檢討分析過去的對錯。念經也好，禪定也好，是為自己而做，不是要做給誰看的。千萬別以為在神佛面前唸經打坐，神佛就會給你加分。神佛是法德的導師，要的是解義力行證道，並沒有要求信徒背經或禪坐，甚至說要基測考試。

請記得"自作自受"四個字，人一切的活動都是先為把自己做好，自己先做好了才夠格給他人好，每一個人要在每一個"當下"，兢兢業業的做"好"自己別做"壞"了自己。

來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140227000016KK00803

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