寢具推薦戀香竹仁透氣床墊-單人3尺

戀香竹仁透氣床墊-單人3尺

戀香竹仁透氣床墊-單人3尺評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Yahoo購物中心訂了這個

戀香竹仁透氣床墊-單人3尺

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

戀香竹仁透氣床墊-單人3尺

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

戀香竹仁透氣床墊-單人3尺

台北隆鼻價格>

本週熱銷商品:

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商品訊息功能:

台灣製造
可拆式布套
採用台灣孟宗竹蓆
冬夏日兩用均適宜

商品訊息描述:

戀香竹仁透氣床墊-單人3尺

每個人的一生當中有三分之一時間都花在睡眠上，其重要性自然不可忽視，
選擇最適合您的寢具就如同選擇一個貼身好情人一樣重要，而好的床墊可以
讓我們夜夜好眠，使我們有健康的身體。
本墊採用聚酯纖維蓬鬆綿，透氣舒適，衛生耐用且厚5cm。
提供最舒適的臥感，在地板或硬床就寢時感受到柔軟的舒適感；收納起來輕
鬆方便、省空間。是日式房間、木板床、在外租屋或小坪數房間的最佳選擇！

◆商品特色：
1.堅持台灣製造，品質保證
2.採用台灣孟宗竹蓆，清爽涼快不悶熱
3.聚酯纖維蓬鬆綿，透氣舒適，衛生耐用
4.採用折疊式設計，讓您更容易收納、攜帶
5.貼心的可拆式布套，清洗超便利，符合消費者需求喔！
6.全程製造加工皆為用心的手工機縫絕不是輸送帶製程！
7.雙面床墊設計，一面為竹蓆床面，一面為高級針綿印花布，冬夏日兩用均適宜。

◆天然竹蓆的特點：
以純天然孟宗竹精製而成，竹面精緻平整舒適，清爽涼快不悶熱，孟宗竹蓆耐潮濕，沁涼入心完全達到酷熱消暑成效。韌性佳，更耐用，使用壽命長！
也因孟宗竹的優良散熱特性，在炎炎夏日達到節能減炭目的，可大幅降低二氧化碳排放量及達到省電的效果，真是一舉數得。

◆商品規格：
品名：戀香竹仁透氣床墊-單人3尺
顏色：如圖示
材質：聚酯纖維蓬鬆綿、高級針綿印花布
規格：3*6(90*180cm 厚度5公分)
產地：台灣

◆注意事項：
配送區域：台灣本島
注意事項：偏遠地區保留出貨與否的權利
產品經使用過後及下水過後恕不接受退換貨。
因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準。?